yoga
zehlendorf
Yoga für FrühaufsteherInnen (weitere Yogakurse in Zehlendorf)
Mit Yoga in den Tag starten. Bewegungsabfolgen und Yoga-Asanas bringen
das Herz-Kreislaufsystem in Gang, führen zu einer Flexibilisierung und Kräftigung des Körpers und geben uns Energie für den Tag. Ergänzende Konzentrations- und Entspannungsübungen bringen den Geist zur Ruhe und schaffen Raum für neue Gedanken.
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